30代女子のキャリアについて考えるブログ

正社員→派遣→契約社員(いまここ) お酒ときどきアウトドア。#日本酒#ウイスキー#アウトドア

第16回国家資格キャリアコンサルタント 合格発表日

4月16日(金)は、国家資格キャリアコンサルタントの合格発表日でした。

 

私は、筆記試験は合格していましたが、実技で不合格でした。

 

第16回国家試験キャリアコンサルタント(キャリアコンサルティング協議会)

 

【受験結果】概要

受験者数:

学科 2,419/2,269 合格者数:1,481 合格率:65.3%
実技 2,704/ 2,608  合格者数:1,548  合格率:59.4%
※実受験者数: 3,001(人)


受験者数/合格者数/合格率
学科、実技試験
同時受験者 1,876/907/48.4%

 

学科、実技の同時受験者の合格率は48.4%となりました。

 

ちなみに、第15回試験結果はこちらです。

受験者数:

学科:3,016/2,835 合格者:2,136 合格率:75.3%
実技:3,010/2,896 合格者:1,786 合格率:61.7%
※実受験者数: 3,298(人)
受験者数 合格者数 合格率
学科、実技試験
同時受験者 2,433/1,301/53.5%

 

比較すると、全体的に受験者数などは減少傾向。

その代わり、全体的な合格率も低下しているように思われます。

 

 

今回私が受けたのは、第16回試験でした。

所感などは、以前ブログにてまとめております。

 

たしかに、面接試験の手応えがなかったんだよなー。。

特に口頭試問が苦手で、完全にしどろもどろな回答になってしまっていました。

 

実技試験に備えて、色々と準備をしてきたつもりではありましたが、

やはり、当日の雰囲気や、クライエントの雰囲気などは中々予測しがたく難しかったのが率直な意見です。

 

もしかして、受かってたらいいなーと思っていましたが、

そこは、さすがに国家試験。甘くはなかったです。

 

ちなみに、今回私が受けた養成校 LECのほかのメンバーさまは無事に合格されていらっしゃるとのこと。

 

やはり、自身のスキル不足が身に沁みます。。。

 

 

キャリコン試験、一発合格を今年の目標に掲げていたのでその夢は残念ながら、かないませんでした。

 

ここ数日はショックでなかなか、現実を受け止められませんでしたが、

そうはいっても結果は変わらないので、

 

改めて情報を整理して、何がだめだったのか、どこを改善すればよいのか、

今後どのように戦略を立てていくのか、

を見直していきたいと思います。

 

それでも、ありがたいのは養成講座の同時期受験の方々が

「お手伝いできることがあればしますので、またいってください!」と言ってくださることです。

 

本当の仲間って、こういうのなんだろうなー。

中々自分のため以外に、誰かのために何かをするのって、自分にとって報酬やメリットがないと難しい中で、このように言ってくださるのはとてもありがたいです。

 

 

今回の結果を受け止めて、自分に何が足りないのか、今から何ができるのかを改めて考えようと思いました。

 

とりあえず、まだまだキャリコン合格への道は長いかもしれないので初心に戻って、

キャリアを支える人になりたいとの気持ちを大事に頑張ります。

居酒屋メモ②~西中島南方:ラッキー酒場~

こんばんは。黒猫のとみーです。

最近はもっぱら、クラウドワークスのスタートコースの課題をしたり、

クラウドワークスの案件チェックをしたりして過ごしていて、

ブログをおろそかにしておりました。。

 

先日、前職の後輩と飲みに行ったので、居酒屋メモです。

 

tabelog.com

【エリア】西中島南方

【価格帯】★★☆☆☆

一人約¥4,000〜¥5,000

 

大阪で、後輩ちゃんがおすすめしてくれたお店です。

(写真などは取り忘れましたので割愛。。)

 

THE大阪の居酒屋!という雰囲気で、店内は明るく、賑やかな印象でした。

コロナ対策もしっかりとされていて、入店時にアルコール手指消毒、検温をされます。

 

年齢層は若干、若めの方が多いかな?という印象でした。

20代~30代あたりでしょうか。

 

フードのメニュー、めっちゃあります。

正直、何頼むかすごい悩みました。

 

今回頼んだのは、

ピリ辛山椒メンマ

・あん肝

・山芋ステーキ

・ムネたたきねぎまみれポン酢

・めんたいこマヨネーズスパゲッティ

です。大体一品300円~500円以内でした。

 

日本酒も何種類かメニューがありました。

(結構売り切れていましたが…)

 

二人で4合以上飲みました。

もっぱら、日本酒担当の私です。

 

それで、お会計で¥7500円程度でした。やっすい!

やっぱり、大阪は安い、うまいが正義ですよね。

 

居酒屋のおすすめありましたら、ぜひ教えてください。

クラウドワークス

クラウドワークスのスタートコースを受講してから、よくクラウドワークスをチェックするようになりました。

 

まだタスク案件を、2件しか完了していません。

 

プロジェクト形式に応募などもしてはいますがやはり実績がない状況で、お仕事を受注するのは難しいのかなとも考えています。

 

とりあえず、まずは実績を作ること、

お仕事が受注できるように行動することが大切かなと思っています。

 

まだまだクラウドワークスについては、わからないこともたくさんで、

 

直接のやり取りは禁止されていたり、

ワーカー側が不利になるような契約もあるようです。

 

そのあたりの知識と、モラルを持って副業ができる環境とスキルを身につけられたらいいなと思います。

 

もちろん、まだまだ私自身の知識やスキルが未熟なので勉強が必要だと思っています。

 

副業って難しいなー。

今度は、なぜ副業したいのかについて書いてみたいと思います。

ジムに入会しました

こんばんは。

30を超えるといろいろなところがゆるんでくるんですね😊😊😊

 

というわけでジムに入会してみました。

 

1.ジムに入会した理由

私がジムに入会を決めた理由は、

・運動習慣を身につけたい

・たぷたぷしたお肉たちをなんとかしたい😊

・家の近所にあってすぐにいける

・キャンペーンをやってて安く利用できる

 

です。だんだん、体力も落ちてきてすぐ疲れるようになってきたし、お酒ばかりの生活でゆるんだお腹ともオサラバしたい…!

→ジムに通って健康習慣を身につける、お酒ばかりの生活からの脱却をはかる

 

これです、狙いは。

 

2.料金体系

今回私が入会したのは、ナショナル会員(一ヶ月:¥7,480)の月に何回使っても使い放題のプラン。

 

これがキャンペーンで、6ヶ月間継続を条件として5ヶ月間月々¥3,740でした。

レディースエリア月¥1,100→6ヶ月無料

水素水月¥1,050→3ヶ月無料

サポート料金¥550→2ヶ月無料

ただし、このへんは無料が終わったら料金がかかってきます。

 

まあ、でも一人だと絶対に運動を定期的にできない自信があるので、健康を買うという考え方なら、それくらいは出してもいいかなと。

 

2.ジム初日の感想

当方、大変チキンな性格をしております。🐔

平日、振替休みを利用していってみました。

 

というわけで、ビビりながらジムに行ってみました。

 

まずは入会受付から。

事前にウェブで登録は済ませてあったので、

説明事項を聞いて実際に契約を結びます。(※印鑑がいりました)

スタッフのお兄さんからもろもろの説明を聞いて、契約を済ませます。

 

そして週2チャレンジプログラムというものをやっているそうで、スタッフのかたと一緒にメニュー目標を決めるというものです。

4回×3プログラムがセットになっていて、3回スタッフの方とプログラムなどについて相談することができます。

 

全くのジム初心者なので、これは安心。

24時間営業のジムはスタッフの方が常駐しているわけではなく、決まった時間だけいるようです。

 

で、早速プログラムの初回をお願いしました。

 

まずは目標設定。

私は、体重-3kg、体脂肪率-3%に設定しました。そして、体組計で測定。

体重、体脂肪率だけではなくて、筋肉量や、内臓脂肪量などもあわせて測ることができます。

カラダ年齢は、30歳でした。いま31なのでほぼ年齢通りの身体です。

 

そこから、実際にスタッフの方とプログラム作りをしていきます。マシンの使い方をレクチャーしていただきながら、スタッフの方がやり方を実演→実際にトライ

トライしてみて負荷、回数などを決めていきます。

 

大きい筋肉を動かすほうが代謝が上がりやすいとのことで、まずは無酸素運動(筋トレ)からです。

・レッグプレス(足の筋肉を鍛える)

・アダクター(足の内側の筋肉を鍛える)

・ロータリートルソー(くびれを作る)

・背筋台(背中を鍛える)

・アブドミナルクランチ(お腹を鍛える)

これを15回、3セットが目標として設定していただきました。

そのあと、有酸素運動を20分以上。

 

大体、有酸素運動は運動してから20分経ってから脂肪が燃焼されるとのことです。

 

日頃運動してないわたしには中々ハードでしたが、初日の不安はスタッフの方が丁寧に教えてくださったので解消されました。

 

4.これからの目標

まずは、月4回はジムに行くのが目標です。

できれば、週2は行きたいけど…無理はせず継続することを目標にします。

 

・体力をつけること

・食生活の見直し(お酒を少し控える)

・カラダづくり

→ダイエットと言うと、辛い、しんどいイメージがあるのでカラダを作り直していくイメージで頑張りたい。

・体重-3kg、体脂肪率-3%

 

代謝が上がれば、脂肪も燃えやすくなるとのことなので頑張ります!

 

 

妄想人間

やっと平熱に戻り、健康のありがたみたるや・・・と噛み締めている今日です。

 

もう、4日間ほど寝たきりとはいかないまでも、布団とお友達な訳で、ずっと寝ていられるわけもなく、それでも布団の中に入って安静にしている、というのは中々酷なものです。

 

最近は、仏教の勉強をしようと思って、

 

 

図解 いちばんやさしい仏教とお経の本

図解 いちばんやさしい仏教とお経の本

  • 作者:沢辺 有司
  • 発売日: 2018/07/30
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

 

という本を読んでいます。

 

以前ブログ記事で書いたか覚えがないのですが、パートナーさんは和歌山のお寺の住職の長男で、いまは副住職をされています。

私たち夫婦は京都に住んでおり、お寺はお義父さんが住職をされていて、忙しい時期(盆・正月・彼岸)などに手伝いをしている程度です。

でもいずれは、パートナーさんが住職になって、私がそれを支えていかないといけない身なのですが…何分、私にとっての宗教といえば、こどもの頃は以前書いていたようにエホバの証人という宗教に入っていて、父の家は仏教でしたが、墓参りなどもほとんどしたことがなく、

まったく、仏教などほど遠い存在なのです。

 

そもそも、宗教自体にあまりいいイメージを抱いていないくらいなのですから。

 

でも、まあそんなままじゃまずいので最近になってやっと、少しずつ勉強しようと思い、初歩の初歩からスタートしている始末です。。

 

さて、そんな感じで最近になって、宗教とは…?仏教とは…?ということを考えたりするようになりました。

 

 

仏教の中で出てくる単語だったり、用語(?)だったりもなかなか難しくて入ってこなかったりはするんですけどね。

 

仏教の宗派によっても、大事にしている教えだったり、大事にしている仏様が違ったりします。

 

…ますますわからん。。

 

 

釈迦、仏陀の入滅も、小乗派と大乗派で大きく違うんだということを知ったり、

真言宗では、毘盧遮那仏(びるしゃなぶつ)=大日如来=全宇宙という捉え方をしてるんだなあとか。

 

自分なりにナルホド、と納得できるような部分もあれば、

 

全部が空ってどういうことだ…!?と理解が及ばないこともあります。

(そりゃ、そんな簡単に理解できるわけないんですけど)

 

で、そういう理解しにくいものを自分なりに理解するためにイメージすることで理解しやすくしようと思い色々と妄想して時間を過ごしていました。(することないので)

 

例えば、

 

心を落ち着かせるのは、私の中では何もない澄んだ水だけの世界があって、その波を沈めていくようなイメージです。

 

仏になる、というのは大きなエネルギー、光り輝いているエネルギーがあって、そこに取り込まれて自分もまずきらきら光りに包まれて、それが大きなエネルギーの中に吸収されていくようなイメージです。

 

とか。

 

そんなことを考えながら、布団との時間を過ごしておりました。

仏教って難しいな。

クラウドワークス スタートコース キックオフミーティング

クラウドカレッジ主催の、

4月期クラウドワークススタートコースに申し込みをして、昨日が初回のキックオフミーティングでした。

 

さまざまなバックグラウンドを持った人がいるなぁと感じたのと、みんな一歩踏み出そう!という意欲が伝わってきました。

 

クラウドワークススタートコースの内容をざっくりまとめると、

 

期間は4週間(一ヶ月)

【内容】

クラウドワークスの仕組みの理解

自分を商品化するための棚卸しと目標設定

受注につながるようなプロフィールづくり

案件リサーチの仕方

案件応募、受注をめざす

クライアントとの関わり方

 

などについて学びます。

プログラムは、1週間ごとに課題などが決められています。

 

主にはSlackと、GoogleスプレッドシートGoogle Meetなどを使用します。

 

今回は講師が二人いて、

クラウドワークスの方とキャリアコンサルタントの方です。

 

初回のキックオフミーティングでは、

Google Meetを使って、

4週間なにをするのか、メンバーの顔合わせといった内容でした。

 

年齢や得意なこと、経歴もバラバラですが頑張ろうとしている人たちに関わるのはやっぱり刺激になるなぁと思います。

 

まだちょっと体調が戻らないので無理せず自分のペースで頑張ろうと思います。

発熱

お久しぶりです。ブログ書かないとなあと思いながら、少し間が空いてしまいました。

昨日職場で急激な寒気に襲われて、

 

これは、あかん…と思い保健室へ。(職場が大学なので保健室があります)

接触の体温計では36.3度。

 

続いて、体温計で検温したら38.4度でした…

 

そりゃ、しんどいわ。

 

というわけで、久しぶりに高熱が出てダウンしております。

 

今日は仕事を休んで病院を受診予定です。

 

この時期に、発熱するとコロナか?!はたまた、インフルか・・・?!

と色々と考えてしまいますよね。

 

自分が発熱して思ったことは、普段から、

もし自分がコロナに感染した場合の対応についてちゃんと考えておく必要があるなと思いました。

 

たとえば、私はパートナーと同居なので

二人が感染するとさらにまずいわけです。

 

ただ、仕事に行けなくなり、動くのもままならなくなるので

家庭内でどう感染対策をしておくか、もし、重症になったときはどういう対応をするか(例えば相手は会社を休めるのか)などを想定しておくことの大切さを改めて感じました。

 

かかりつけ医とよばれるものが、一番最初に連絡を入れる受診機関ですが、

私の場合、対応が難しかったので都道府県のコロナ対策センターに電話をして、

受診病院を確定しました。

 

受診・検査のフローを確認しておくことも大事だなと思いました。

 

まさか、自分が、って思っていてもどうなるかわからないので

地震や災害しかりですが、事前の心構えの大切さを改めて感じたのでした。

 

**追記**

抗原検査では、コロナもインフルも陰性でした。まだ熱が下がらないのでしばらく様子みます。